唯有在1点到9点您才会看到这个章节或者内容

有人建议防盗时间提前，可以做到，但是为了您平安出行，最终还是选择早上9点以后阅读。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

在1点到9点期间，可以看到这个章节或者内容的时候，您就在以下三个时间段：

第一，在半夜，半夜肝脏需要休息排毒，否则容易导致身t虚弱、抵抗力下降、记忆衰退、x能力衰退，为了美好生活，去睡觉吧，有长期失眠的朋友，睡觉前请喝一杯牛n，会睡得更香。

此外，医院数据表明，很多晚睡或者睡眠不好的人群是他们的常客，睡眠不足所引起的各种疑难杂症，往往需要消耗很大的代价才能弥补，我希望我的每一个读者都有个健康的身t。

去医院一次，随随便便j百块钱。

作者写小说，靠一分钱一分钱的凑，单个用户而言，j百块钱要写十年甚至是j十年，去了j次我就感觉特别心疼，我不希望你们花这个钱，因为现在看病不单单贵，而且困难。

第二，清晨，请一定要吃早餐，研究表明不吃早餐对身t有十个不利影响：1.内分泌紊乱2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.p肤se差9.各种慢x疾病.10.没有足够的t力应付可能会到来的突发事件这点很重要，吃早餐，有能量，不会在需要你的时候发挥不出威力来。

此外，清晨锻炼有很多好处，作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病，早上活动一段时间以后，疼痛明显减轻，所以如果吃完一下，你可以模仿主角练功。特别是蹲马步蹲马步的时候身t上下波动起伏最好，不伤膝盖，男人练这个在情动作上面能够有惊喜的收获。

第三，在上班路途中。这个时候请不要低头看手机，多留意身边的情况，不说现在扒手很多，但低头走到沟里、下水井等事情发生不少。

不要在路上阅读，远离悲剧。远离危险

看到提示的读者，因为提示而注意，定然平安出行。

没有看到本章的读者，说明平时安全观念很好，一定也是在平安出行

“师兄，他们已经知道自己错在哪里了。”宁中则走了出来，“让他们都起来吧，相信以后他们行走江湖，会更懂事一些。”

李志颖点了点头，然后起身离开正气堂。

“谢谢师娘。”李志颖一走，令狐冲顿时站了起来。“没想到师父这次竟然这么轻飘飘放过了，还给我们讲了江湖之中的道理。”

“你师父一直都舍不得惩罚你们。”宁中则闻言，顿时微笑着说道，脸上散发着母x的光辉。这些孩子都是她从小看到大的，若真李志颖要严厉惩罚他们的话，她也心疼，“你们就是不懂你师父的心思罢了，以后做事情一定要好好考虑，若是你们做得不对。我可不会劝师父原谅你们。”

“知道了，还是师娘疼大家。”令狐冲又开始嬉p笑脸了。

对此，宁中则有些无奈，但看大家开心，她心中也有种舒f的感觉。

三月初春，万物滋长，花开遍地，春se暖人。

李志颖乘船一路顺游而下，两岸郁郁葱葱，景se怡人，洛水之间，碧波滔滔。

冷面君子出山了，山上的情况，全部j给了弟子们来做。

宁中则被李志颖一番折腾，y元大泄，需要老长时间才能补回来。

李志颖天天呆在山上，也觉得无聊，看着宁中则，又不好下手，所以就跑出来了。