既然已经决定先从食补的办法进行改善体质，唐立就在菜市场买了鸡肝、猪肝与羊肝，

这时他才知道现在的物价贵得离谱，猪肉涨到每斤40元，这些新鲜的动物肝脏竟然花费150块钱，

随后他又购买了一瓶盖中盖，也不知道有没有药效，反正很便宜，

回到家中以后他开始清理冰箱，将肯定不会再吃的蔬菜、方便面、甚至是原本喜欢的火锅底料与辣椒酱都扔掉了，

接下来他走入厨房烹饪食物，其实现在唐立更渴望生吃，因为血液的味道让他馋涎欲滴，

不过有理智的人都不会选择茹毛饮血的原始生活，毕竟很容易得病，

在清洗食材的过程中，他发现肝脏中有很多不新鲜的积血，这是导致食材有异味的主要原因，

只要将这些血液全部洗掉，就能够令鸡肝不再有腥味，羊肝不会有膻味，并且使得食材极为鲜嫩，

将肝脏内的全部血液洗掉并不容易，所以他用按摩的方式挤压出血液，当食物彻底变白之后他双眼一亮，因为闻气味就能感觉特别鲜美，

果然，用沸水煮来，加入葱姜蒜，再加上一点点咸盐之后便芳香四溢了，随后他发现如果用油煎会更加爽口，

“咦！”

这时他突然品尝出一种独特的味道，这是过去吃饭时不曾体会到的滋味，

其中除了正常人能尝出的鲜嫩之外，还有细微的甜与酸味，

他急忙用手机查［动物肝脏中的营养成分］发现肝脏中富含很多维生素与微量元素，比如铁、锌，

“看来刚刚品尝出的味道就是微量元素，那么说我的味觉已经大幅提升了。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

想到这里他继续大快朵颐，将7斤的食物全部吃掉才感觉吃饱，

“卧槽，吃了这么多，我尼玛是要变成熊吧！”惊讶中他又下5片钙片，没办法，因为现在吃钙片不仅能感觉粉粉的味道，更能吃出酸酸的滋味，仿佛在吃柠檬，特别爽口，

“不行，只吃不运动肯定不行。”

他想去野外跑步，但是担心会被引起其他人的注意，所以打算购买一台跑步机在家里锻炼，

不过商场中的跑步机价格不菲，小型静音款式的都需要两千多，

而且自己跑步的方式与众不同，所以花费8000块钱买下了一台超大型跑步机，

好在物超所值，昂贵的跑步机不仅有多种模式选择，还有测速功能，

就这样，唐立在家中展开了身体训练..

3天过去，在公路模式中，用四肢奔跑，可以跑出5公里路程，耗时30分钟与普通人站姿跑速相等，100米速度12秒58，比普通人略快，手掌老茧状肉垫加厚3毫米，

6天之后，在爬坡模式中，坡度10角度下奔跑，可以跑出10公里路程，耗时46分钟，达到军人轻装越野及格水平，100米速度11秒49，突破国家二级运动员考核标准，手掌肉垫加厚6毫米，富有弹性，

9天以后，在登山模式中，坡度20角度下奔跑，可以跑出20公里越野，耗时1小时10分钟，比野战军略快，100米速度11秒03，接近国家一级运动员男子百米标准，手掌肉垫加厚9毫米，总厚度1.6厘米，极有弹性，