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有些感情的结束，并不意味着爱的终结。

爱是一个人的地老天荒，爱情是两个人的天长地久。说到底，爱情是两个人的事情，而爱则是一个人的事情。

没有互动与回应的爱意，终究不能算是爱情，当缘分告结，情意落幕时，虽然爱情宣告了剧终，但是爱意仍存在于内心里，只是从浓烈变得悄无声息而已。

爱意缱绻在各自的心底里，会时不时出来扰乱生活的步调，最明显的表现就是，想念，牵挂，惦记与心疼。这些都是爱上一个人之后的后遗症，想彻底戒除是很难的，但也不是没有办法。

有的人，很勇敢，对自己非常狠心，敢于痛下决心来戒掉这些习惯，就算很痛，很残忍，也要尝试着去接纳事实，比如爱已成往事，想念只会苦了自己，握手言和早已是事实等等。

那些努力去戒掉爱的人，是勇士，是赢家，也是真正的爱情弄潮儿，他们身上都有这样的表现，比如删掉对方的一切联系方式；忍痛无视对方的落难与无助；思念至极，也不再打扰。

若心中还有爱，极力做到狠心与冷淡，就是一种戒，因为明知道喜欢，也明知道很爱，却偏偏跟这种感觉作对，那么这样的行为就是爱情的戒掉。

戒掉对一个人的爱，犹如戒掉毒瘾一样艰难，沾染这些东西只是一瞬间的事情，而戒掉却花光了一生的救赎。

“戒”掉一个很喜欢的人，才有这些表现。

删除一切联系方式

真正的遗忘与释怀，是看着对方的联系方式，安静地躺在联系人列表中，内心却不起任何的波澜。

戒掉一个很喜欢的人，就不一样了，因为内心还有喜欢，骨子里依然有期待与憧憬，只是觉得结局早已成型，不容更改，只好接受事实，不得不承认自己的一败涂地，所以才会硬生生，且残忍地删掉一切联系方式。

没有现实里的交集，也就没有情丝回温的暖床，不再见，也不再贱。

现实生活中的远离与逃避，以及虚拟世界里的隔绝与疏离，都是戒掉的表现方式，虽然方式有些残忍，但是效果还是不错的，没有互动与往来，很多东西就会渐渐模糊，即便有记忆，可是它们已经定格在往昔的某个瞬间里，不再生动与鲜活，即便还有余味，可终究已经变得模糊不清。

感情没有了任何的可能，现实里缺少了交集，联络里缺少了互动，徒留内心里的念想，这样的强制措施，迟早会把情意蹉跎成无能为力的存在。